早泄就是肾亏脑的--因为这样的念头，许多早泄患者不堪医生，而是盲目补肾，食补，药补，针灸，按摩，各种方法试了一遍，可病情丝毫不减好转，性爱时间反而越来越短。男方在性生活中过早射精，医学上称之为早泄。但是早泄绝大部分是因心理因素造成的，那么做爱早泄该怎么办呢？早泄的调理需要注意哪些方面呢？

　　据了解，中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药之会加重病情，延误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当食补，黑豆，黑木耳，甲鱼汤都有不错的效果。心理上的调理也尤为重要。

　　放松

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

　　另外，据专家了解，早泄的调理另外也要注意几个方面

　　性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴-茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

　　利用清晨阴茎自然勃-起的特点进行适当的训练，在清晨过性-生活则容易成功。

　　性生活中要试着放松自己，不要过于紧张。

　　此外，慎用药：早泄用药建议用纯植物的，副作用少。

　　最后夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧，这样可以防止早泄发生。

　　同时偶而出现早泄，女方应该安慰、理解、关心男方，要温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，千万不要责怪男方，也可以防止早泄发生。